Валеологія - Грибан В. Г Валеологія - Грибан В. Г. - ВІД АВТОРА Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 1.ПОНЯТТЯ ПРО ВАЛЕОЛОГІЮ. ОБ'ЄКТ, МЕТОД ТА МЕТОДОЛОГІЧНІ ОСНОВИ, ІСТОРІЯ РОЗВИТКУ НАУКИ Валеологія - Грибан В. Г. - 1.1. Валеологія як наука Валеологія - Грибан В. Г. - 1.2. Здоров'я та хвороба Валеологія - Грибан В. Г. - 1.3. Об'єкт валеології Валеологія - Грибан В. Г. - 1.4. Методологічні основи валеології Валеологія - Грибан В. Г. - 1.5. Основні завдання валеології Валеологія - Грибан В. Г. - 1.6. Початок та історія розвитку валеології Валеологія - Грибан В. Г. - 1.7. Дефініції та понятійний апарат Валеологія - Грибан В. Г. - 1.8. Вплив екологічних факторів на здоров'я людини Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 2. ЛЮДИНА ТА її ЗДОРОВ'Я З ПОЗИЦІЇ СИСТЕМНОГО ПІДХОДУ Валеологія - Грибан В. Г. - 2.1. Людина як система, феномен людини, принципи її організації, свідомість і несвідомість, біополя Валеологія - Грибан В. Г. - 2.2. Давні холістичні системи Валеологія - Грибан В. Г. - 2.3. Здоров'я та його механізми з позиції системного підходу Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 3. ДІАГНОСТИКА ІНДИВІДУАЛЬНОГО ЗДОРОВ'Я Валеологія - Грибан В. Г. - 3.1. Класифікація діагностичних моделей Валеологія - Грибан В. Г. - 3.2. Донозологічна діагностика здоров'я за функціональними показниками Валеологія - Грибан В. Г. - 3.3. Діагностика рівня здоров'я за прямими показниками Валеологія - Грибан В. Г. - 3.4. Діагностика рівня здоров'я за резервами біоенергетики Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 4. ВАЛЕОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я Валеологія - Грибан В. Г. - 4.1. Поняття про психіку здоров'я, структура психіки Валеологія - Грибан В. Г. - 4.2. Природні особистості психіки Валеологія - Грибан В. Г. - 4.3. Набуті у процесі життя особливості психіки. Вчення про стрес, загальний адаптаційний синдром Валеологія - Грибан В. Г. - 4.4. Механізми психічного та фізіологічного стресу Валеологія - Грибан В. Г. - 4.5. Наслідки стресу Валеологія - Грибан В. Г. - 4.6. Профілактика психічного стресу та корекція його наслідків Валеологія - Грибан В. Г. - 4.7. Сучасні підходи до психічного оздоровлення Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 5. РЕПРОДУКТИВНЕ ЗДОРОВ'Я ТА ХВОРОБИ, ЩО ПЕРЕДАЮТЬСЯ СТАТЕВИМ ШЛЯХОМ Валеологія - Грибан В. Г. - 5.1. Фізіологія репродуктивної системи Валеологія - Грибан В. Г. - 5.2. Статевий цикл людини та статева поведінка Валеологія - Грибан В. Г. - 5.3. Загальне уявлення про репродуктивну здатність, репродуктивний потенціал Валеологія - Грибан В. Г. - 5.4. Фактори формування та збереження репродуктивного здоров'я Валеологія - Грибан В. Г. - 5.5. Статева культура, як передумова репродуктивного здоров'я Валеологія - Грибан В. Г. - 5.6. Венеричні хвороби як фактор ризику репродуктивного здоров'я Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 6. ОЗДОРОВЛЕННЯ, МЕХАНІЗМИ УПРАВЛІННЯ ЗДОРОВ'ЯМ Валеологія - Грибан В. Г. - 6.1. Залежність здоров'я людини від стану хребта Валеологія - Грибан В. Г. - 6.1.1. Передумови порушення функції хребта та причини дегенеративно-дистрофічних процесів у ньому Валеологія - Грибан В. Г. - 6.1.2. Остеохондроз і його прояви у людини Валеологія - Грибан В. Г. - 6.1.3. Профілактика остеохондрозу та оздоровлення хребта Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2. Механізм оздоровчої дії фізичних вправ Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2.1. Працездатність, робота, стомлення, відпочинок Валеологія - Грибан В. Г. - Утома Валеологія - Грибан В. Г. - Фізична активність Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2.2. Роль фізичної активності в розвитку перехресної адаптації Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2.3. Фізичні вправи та функціональні резерви організму Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2.4. Фізичні вправи та імунна система Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2.5. Фізичні вправи як засіб загартовування Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2.6. Фізичні фактори, що сприяють формуванню, зростанню та зміцненню здоров'я людини Валеологія - Грибан В. Г. - 6.2.7. Техніка та методика самоконтролю за фізичним навантаженням Валеологія - Грибан В. Г. - 6.3. Методи загартовування Валеологія - Грибан В. Г. - 6.4. Масаж Валеологія - Грибан В. Г. - 6.4.1. Коротка характеристика прийомів масажу Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 7. ФУНКЦІЇ ОРГАНІВ ТРАВЛЕННЯ. ПРИНЦИПИ ОЗДОРОВЧОГО ХАРЧУВАННЯ Валеологія - Грибан В. Г. - 7.1. Їжа та характер харчування Валеологія - Грибан В. Г. - 7.2. Поживні речовини - білки, жири, вуглеводи Валеологія - Грибан В. Г. - 7.3. Вітаміни (від vita - життя) Валеологія - Грибан В. Г. - 7.4. Мінеральні речовини (від minera - - руда) Валеологія - Грибан В. Г. - 7.5. Голодування, фізичні процеси під час голодування Валеологія - Грибан В. Г. - 7.6. Використання голодування з метою оздоровлення Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 8. ДИХАННЯ ТА МЕХАНІЗМ ОЗДОРОВЛЕННЯ ОРГАНІЗМУ ДИХАЛЬНОЮ ГІМНАСТИКОЮ Валеологія - Грибан В. Г. - 8.1. Механізм газообміну між повітрям та тканинами організму Валеологія - Грибан В. Г. - 8.2. Регуляція дихання Валеологія - Грибан В. Г. - 8.3. Дихання як спосіб оздоровлення Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 9. ЗАГАЛЬНЕ УЯВЛЕННЯ ПРО СЕРЦЕВО-СУДИННУ СИСТЕМУ Валеологія - Грибан В. Г. - 9.1. Серце та його функції Валеологія - Грибан В. Г. - 9.2. Будова та функція судин Валеологія - Грибан В. Г. - 9.3. Порушення діяльності серцево-судинної системи та їх запобігання Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 10. МЕДИКО-СОЦІАЛЬНІ ПРОБЛЕМИ НАРКОТИЗМУ Валеологія - Грибан В. Г. - 10.1. Наркоманія та її розповсюдження Валеологія - Грибан В. Г. - 10.2. Вплив наркотиків на фізичне та психічне здоров'я, репродуктивну функцію людини Валеологія - Грибан В. Г. - 10.3. Вплив алкоголю на організм людини Валеологія - Грибан В. Г. - 10.4. Вплив паління на організм людини Валеологія - Грибан В. Г. - 10.5. Заходи боротьби з наркоманією Валеологія - Грибан В. Г. - Розділ 11.ВИДИ ТА ФОРМИ НАСИЛЬНИЦЬКОЇ ПОВЕДІНКИ Валеологія - Грибан В. Г. - 11.1. Поняття насильницької поведінки, її ознаки та класифікація Валеологія - Грибан В. Г. - 11.2. Агресивність та її природа Валеологія - Грибан В. Г. - 11.3. Насильство у сімейних відносинах, насильство проти жінок та дітей Валеологія - Грибан В. Г. - 11.4. Попередження та подолання насильства: міжнародний досвід та роль правоохоронних органів Валеологія - Грибан В. Г. - СПИСОК РЕКОМЕНДОВАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ