Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізкультури - Антонік В. І. - Додаток 4. Система балів для оцінки навантаження від бігу

1,5 км, хвБали2 км, хвБали2,5 км, хвБали
14,29-12,00218,50-15,362 3/421,44-18,003
11,59-10,00315,36-13,00417,59-15,004 1/2
9,59-8,00412,59-10,245 1/214,59-12,006
7,59-6,30510,23-8,276 1/211,59-9,457 1/2
< 6,306<8,278<9,459
3 км, хвБали4 км, хвБали5 км, хвБали
22,47-19,005 2/336,14-30,00544,56-37,126 1/4
18,59-15,127 1/229,59-25,007 1/237,11-31,129 1/3
15,11-12,219 1/224,59-20,001030,59-24,4812 1/2
12,20-11,0011 1/219.59-16,1512 1/224,47-20,1015 1/2
< 11,0013 1/2< 16,1515< 20,1018 1/2
6 км, хвБали7 км, хвБали8 км, хвБали
55,05-45,367 3/463,47-52,488 3/472,29-60,0010
45,35-38,0011 1/352,47-44,0013 1/359,59-50,0015
37,59-30,2415 1/243,59-35,1217 1/249,59-40,0020
30,23-24,421935,11-28,362239,59-32,3025
< 24,4223 1/2< 28,3626< 32,30ЗО
9 км, хвБали10 км, хвБали
79,44-66,001186,59-72,0012
65,59-55,0016 1/271,59-60,0018
54,59-44,002259,59-48,0024
43,59-35,4527 1/247,59-39,0030
< 35,4533< 39,0036



Схожі статті




Анатомія, фізіологія дітей з основами гігієни та фізкультури - Антонік В. І. - Додаток 4. Система балів для оцінки навантаження від бігу

Предыдущая | Следующая